Менять свою жизнь к лучшему — это огромный труд, требующий времени и усилий над собой. Но это стоит того! Если вы приняли решение идти вперед, развиваться и становиться лучше для себя, то первое, что нужно включить в рацион — ДИСЦИПЛИНА.
Существует ряд факторов, которые прямо влияют на качество жизни — сон, питание, активный образ жизни, позитивное мышление, умение различать. Поэтому, прежде всего, мы будем учится осознанно и ежедневно выполнять ряд действий, тем самым формировать новую привычку. Вам понравится!